Tu te sens manipulé·e ?
Reconnaître, comprendre, te défendre. Dans cet ordre.
Quand quelque chose cloche dans une relation (au travail, en couple, en famille), le plus dur est de mettre des mots dessus. Ce parcours suit l'ordre qui aide vraiment : d'abord repérer les signes, puis comprendre les techniques, enfin identifier les profils et sortir du cycle.
Chaque Signe Qu'on te Manipule Sans Que Tu le Saches
Commence ici : les signes qu'on te manipule, pour mettre des mots sur ce que tu ressens.
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Chaque Technique de Manipulation Expliquée
Les techniques une par une. Tu vas reconnaître des situations précises.
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Les 12 Armes de la Psychologie Noire que les Manipulateurs Utilisent sur Toi
Le niveau au-dessus : la psychologie noire, les armes des manipulateurs assumés.
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Les 8 Types de Pervers Narcissique Expliqués
Les 8 profils de pervers narcissique, pour identifier à qui tu as affaire.
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Chaque Type de Personne Toxique Expliqué
Élargis le radar : tous les types de personnes toxiques, pas seulement les PN.
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Chaque Phase d'une Relation Toxique Expliquée
Termine par le cycle complet d'une relation toxique, et comment on en sort.
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Tu sais reconnaître. Reste à tenir face à quelqu'un.
Le guide Dinguerie « Ne te laisse plus faire » reprend les techniques de ce parcours et ajoute ce que la vidéo ne peut pas te donner : la phrase à répondre sur le moment, les protocoles de sortie et les grilles pour situer ta situation. 118 pages en PDF, à partir de 9,99 €, carnet d'exercices en option.
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